克制不住相对孩子发脾气怎么办，如何控制自己的情绪。相信大家的童年阴影很多都有爸爸的凶脸，妈妈火冒三丈的样子，不过当你当妈妈的时候一定不想让孩子也有一个这样的回忆吧，那么怎么做好呢，怎么克制自己不发火呢，汇感网小编为大家具体的讲讲吧。
明明想好不能发脾气，可为什么还是忍不住?
1、权威受到挑战
"打在儿身，痛在娘心"，父母如果对孩子吼完后自己也后悔，但是当孩子出现这些情况时，就是忍不了!
“你怎么这么不听话，就不能乖一点吗?”
“说了一遍又一遍，怎么还是不懂，你要气死我”
......
父母发脾气的原因有一部分是因为孩子挑战了父母的权威，因为“我明明都是为你好，你就是不按我说的做，还和我顶嘴“。
一切都建立在我的基础上，我都给你安排好了，你不听就不要怪我脾气不好。
2.太容易被原谅
当爹妈的发完脾气后，也会原谅孩子，认为：算了，孩子还小，长了记性下次不这样就好。
但历史总是会惊人的相似，下次永远还有个下次。因为在父母自以为原谅孩子时，孩子更容易原谅父母。
你上午吼了ta，下午的时候，孩子又和你亲亲热热跟在你屁股后头转了。这时候，你会忘记自己刚刚对ta发过火，觉得”亲生的就是亲生的，哪有隔夜仇!“
3、来自原生家庭的传统影响
”我小时候也没少挨骂，现在不是好好的“，”不打不骂不成才“这样的理由真的很强悍，让人有些无法反驳，但小时候挨骂的滋味好受吗?
在《爸爸去哪儿》中，前两期陈小春不止发过一次脾气，尤其是开始，都将路人吓跑了，导致小小春看到他黑脸就问是不是生气了，控诉他一天生了好多气。
陈小春在开始真的不温柔，这与他以前的经历脱不了关系，他小时候就被父亲拿铁链将他锁在家里，父亲的冷漠让他内心有伤痕，遗失了对孩子温柔地能力。
”不是一家人，不进一家门“也是这个道理，父母与子女之间总是互相影响的，所以才会有"你和你家xx真像!"
所以不光长相会遗传，吼人的脾气也是会传染给孩子的。
父母吼孩子对孩子的伤害是加倍的
父母作为孩子最亲密的人，相对于别人的责骂，同一句话从父母口中说出来威力会增大好几倍，孩子的承受能力会更脆弱。
据专家分析，父母总吼孩子，会给孩子带来恐惧、焦躁、不安、还会造成以下伤害：
一：孩子缺乏安全感，性格懦弱。
二：孩子做事优柔寡断，不自信。
三：孩子情绪化严重，动不动就发脾气。
四：孩子变得好乖，但就是爱讨好人。
我们总想让孩子变更好，所以会急躁会吼他，但孩子的成长不会因为你的急躁而真正变好，所以总吼孩子是种病，得治!
如何治吼?
1、深度剖析自己是治吼的开始。
为什么忍不住吼孩子?是ta真的做了不好的事，还是自己今天心情不好?
是因为自己小时候就是这么过来的所以自然而然的传承了家里的教育方式用到自己的孩子身上吗?
教育孩子就没有更好的方法吗?比如说同样是教育温柔些说会不会更好?
2、在发脾气前先忍一分钟
冲动时魔鬼，冲动下往往会说出些言不由衷的话。所以用尽自己的洪荒之力压住要爆发的小宇宙吧。
深呼吸一下，让头脑冷静下来，想一想：孩子是故意的吗?ta是不是也有原因?
3、学会"懂孩子"而不是一昧的"为孩子"
做长辈的喜欢用”我都是为你好“来绑架孩子，但”为你好“只是单方面的想法，父母只有学会倾听孩子的诉求，去看看孩子的世界，才会更懂得包容。
懂孩子会知道如何尊重和疏导孩子，在面对孩子犯错时能更好的抓住要点，让孩子真正的接受你的教诲。“懂孩子”是对你好。
不吼不骂，如何管教孩子?
不管......当然是不可能的。
1、让孩子承担后果
比如孩子上学磨蹭，你提醒过，ta依然这样，你可以任其磨蹭，自有他磨蹭的后果等ta，反而你一直催一直催，ta不会迟到尝不到后果却尝到了唠叨的滋味会更加和你对着干。
适当的“挫折教育”才能让孩子真正的肩上有担当，做事会考虑。
2、用规矩来惩戒孩子
“无规矩不成方圆”规矩的树立会比临时来的脾气让孩子更加信服。就比如校规，孩子知道有这么一条，那么触犯了，自然就是违规了，接受惩戒也是合理的。
比如给大宝小宝立下的规矩：
1、自己能做到的事情，自己做;
2、无论是玩或者学习，做到专心致志;
3、吃饭要按时按点，过期不候;
所以当孩子等着我来收拾她的玩具，劝她吃饭的时候，亮出规矩，你自己看着办吧!
做不到按点吃饭就饿着肚子等下一顿，拖延了时间自己的事没完成就先哭着。
当然规矩的前提是亲密的亲子关系，要不然宝宝可不服你哦!
3、让孩子做选择题，让ta自己考虑
孩子也有拧脾气，当ta不愿意的时候，你越是命令ta越是不听你的话，最后两边都生气拧巴。
比如你命令ta“快去洗澡”，ta不舒服了反而会和你对着干，你给ta一个选择“你现在去洗澡就能早点听到故事?过了时间就只能直接睡觉喽!”
现在孩子都鬼精着，自然懂得权衡利弊，当然如果ta选的和我们意料的不一样，那就随ta去吧!
结果请看第一条
小儿难养，宝爸宝妈们难免会有暴躁的时候，但对于有娃的人来说，没有什么是“忍”不过去的，忍一分钟，找到更合适的方法，你就在修行的路上又前进了一大步。
偷偷告诉你，当不用吼的方式也能解决孩子的顽疾的时候，超有成就感的!这个feel倍爽~