萝卜大骨汤是合适秋冬季时节的滋补养生汤,有增强抵抗力、预防流感及止咳祛痰等饮食疗法作用。
把萝卜炖到软烂全透明,箩卜的香甜所有融进到骨头汤里边,美味好吃。
萝卜大骨汤的作用
大骨汤有防止中老年骨质疏松、延缓衰老、滋补养生人体和增强抵抗力等饮食疗法作用,女士常饮大骨汤也有十分非常好的美容护肤作用,术后的患者喝大骨汤则可推动伤口修复。
炖牛骨汤的情况下天赋加点萝卜不但味儿更强,另外也有预防流感、润肺止咳、止咳化痰和化痰的饮食疗法作用。
要是用非常简单的调味品,炖出的料汁就十分美味,下边是萝卜大骨汤的作法:
原材料:牛骨头500克,萝卜1根,姜片1块,米酒2勺,冷水4斤,青蒜苗1根,羊肉粉、盐适量。
准备工作:
1、牛骨头清洗剁块,再放进冷水中侵泡4钟头,泡去鲜血后再捞起来牛骨头清洗沥干水分,备用。
2、生姜切成片,萝卜切块状,青蒜苗系结。
作法流程:
1、锅中放适当油烧开后先把生姜片进行爆香,再倒进泡好的牛骨头煸炒至掉色,倒进4斤冷水大火烧开。
2、用汤勺撇尽牛骨头煮成的白沫子后,放2勺米酒和1根青蒜苗结,再倒进萝卜块再次煮。
3、煮的全过程假如也有白沫子造成,就不断地撇,直至料汁看上去较为清亮才行,这时再盖上盖子用文火炖2.5至3钟头。
4、拣出青蒜苗结丢掉无需,加羊肉粉和盐调料就可以。