长胖也成为了困扰不少人的一个较为严重的问题，主要是由于现代人的生活物质水平越来越高。正常情况下如果经常吃高热量食物，出现长胖问题的概率也会相对更高一些。而豆制品则是利用黄豆制作出来的各种食品，其中的雌性激素含量会比较高，可是长期吃豆制品会不会长胖呢？
吃豆制品是不会发胖的，豆制品是减肥食品。大家都知道豆制品中含有多种营养物质，能够补充身体内所需的营养物质，而且对于美容很有帮助。在豆腐中含有植物性脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等，坚持每天吃豆腐能够让我们的肌肤越来越好。
豆制品和大豆中含有改善易胖体质、预防肥胖的成分。而豆制品含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥最佳食品。
注意事项：
千万不能把豆制品过油，豆制品非常易吸收油，对减肥不利。
以上内容就是对豆制品吃了会发胖吗这个问题的回答，其实脆豆腐不论怎么做都是非常好吃的，因为它的口味本身就是很鲜美的，它只能将我们成品的豆腐，经过过水以后，然后再在太阳下进行晾晒，这样就做成了脆豆腐的原材。豆制品适合人群很广，对年老体弱，牙齿脱落、松动的人、幼儿期宝宝更适合吃，既健康又美味可口，是我们餐桌上的美食。