呕心沥血
成语释义：呕：吐；沥：一滴一滴。比喻用尽心思。多形容为事业、工作、文艺创作等用心的艰苦。
切切实实
成语释义：踏踏实实，确实具体。
一个萝卜一个坑
成语释义：比喻一个人有一个位置，没有多余。也形容做事踏实。
立定脚跟
成语释义：指脚踏实地，老老实实做事。
心无旁骛
成语释义：旁；另外的；骛：追求。心思没有另外的追求，形容心思集中，专心致志。
尽心竭力
成语释义：尽：全部用出；竭：用尽。用尽心思，使出全力。形容做事十分努力。
企者不立
成语释义：企：踮脚。踮脚而立的人难以久站。比喻不踏实工作的人站不住脚。
目不转睛
成语释义：眼珠子一动不动地盯着看。形容注意力集中。
任劳任怨
成语释义：任：担当，经受。不怕吃苦，也不怕招怨。
心浮气躁
成语释义：形容人性情浮躁，做事不踏实。
矜矜业业
成语释义：认真踏实，一丝不苟。
踏踏实实
成语释义：非常实际，一点也不浮躁。指不做出某种炫耀的显示的行为。
有板有眼
成语释义：板：演奏民族音乐或戏曲时用来打拍子的乐器；眼：戏曲中的拍子。指唱腔合乎节拍。亦指言语行事有节奏、有条理。
实事求是
成语释义：指从实际对象出发，探求事物的内部联系及其发展的规律性，认识事物的本质。通常指按照事物的实际情况办事。
勤勤恳恳
成语释义：形容勤劳踏实。也形容勤恳的样子。
一心一意
成语释义：只有一个心眼儿，没有别的考虑。
足踏实地
成语释义：犹言脚踏实地。
全神贯注
成语释义：贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。
贼人胆虚
成语释义：比喻做了坏事的人心里总是不踏实。
坚持不懈
成语释义：懈：松懈。坚持到底，一点不忪懈。
浮而不实
成语释义：形容知识浅薄，基础不扎实；形容作风浮泛，不深入不踏实。
不慌不忙
成语释义：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
更长梦短
成语释义：更：旧时夜间计时单位，一夜分五更，每更约两个小时；更长：指漫漫长夜；梦短：指睡眠不踏实，极易醒。形容思绪烦乱，很难入眠。
一步一个脚印
成语释义：比喻做事踏实。
专心致志
成语释义：致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。
扎扎实实
成语释义：牢固，结实。也指实在，踏实。
孜孜不倦
成语释义：指工作或学习勤奋不知疲倦。
老老实实
成语释义：指为人诚实、本份。
天马行空
成语释义：天马：神马。天马奔腾神速，象是腾起在空中飞行一样。比喻诗文气势豪放。也比喻人浮躁，不踏实。
脚踏实地
成语释义：脚踏在坚实的土地上。比喻做事踏实，认真。
死而后已
成语释义：已：停止。死了以后才罢手。形容为完成一种责任而奋斗终身。
废寝忘食
成语释义：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
笃实好学
成语释义：笃实：踏实，实在。认真踏实，爱好学问。
鞠躬尽瘁
成语释义：指恭敬谨慎，竭尽心力。
嚣浮轻巧
成语释义：嚣浮：浮夸。形容人不踏实可靠。
漫漫长夜
成语释义：漫漫：无边际的样子。漫长的黑夜无边无际。多用来比喻社会的黑暗。
不骄不躁
成语释义：躁：急躁。不骄傲，不急躁。形容人态度谦逊，工作谨慎踏实。
聚精会神
成语释义：会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。
站不住脚
成语释义：比喻观点等经不起推敲与反驳。
能上能下
成语释义：指干部不计较职位高低，不论处于领导岗位或在基层从事实际工作，都能踏踏实实地干。实行能上能下，是对干部职务终身制的一项重要改革。