比高血糖更可怕的是低血糖，当你出现低血糖的时候，往往会头晕站不稳，没力气等，严重的话还可能意识不清，医生建议低血糖意识不清别喂食。那么低血糖犯了该怎么办？下面汇感网小编带来介绍。
医生建议低血糖意识不清别喂食
近日，南京一地铁站4位乘客因没吃早饭致低血糖晕倒。专家介绍，夏天人们食欲普遍降低，新陈代谢旺盛，很容易出现低血糖症状。
周围人出现低血糖症状，首先要判断其是否神志清醒，若清醒，可以让其进食补充能量;医生建议低血糖意识不清别喂食，应立即送医。
用于低血糖急救的食物，有个优先级：
白糖、糖块、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳，这类食物吃进去后，很快被肠道吸收入血，能迅速缓解低血糖症状;
饼干、点心、馒头、含糖饮料(含白砂糖的)、粥次之;
再次是含糖饮料(含果葡糖浆的)、牛奶、冰淇淋、巧克力等。
15克碳水化合物≈4~6颗糖果(迅速嚼碎服下)，或1勺蜂蜜或白砂糖，或2~4块饼干，或100~200毫升含糖饮料(配料表中需含白砂糖)。
低血糖犯了该怎么办
低血糖，顾名思义，就是体内的血糖浓度低于正常值。对于正常人，血糖低于2.8mmol/L为低血糖。而对于我们糖尿病人，血糖低于3.9mmol/L即可诊断为低血糖。
如果出现了低血糖这种表现，最重要的就是解除低血糖症状，在缓解的过程中，可以口服糖水、含糖饮料，通过这些糖类物质的获取来改善低血糖反应。因为低血糖的人，血液中糖类物质含量减少，因此会出现各种不良反应，其中头晕的表现就会比较明显，而通过摄入这些含有糖类物质的食物来补充糖分，这样的血糖反应会得到改善，才能防止低血糖持续而带来负面影响。
如何预防低血糖发生?
确保按时进餐，合理搭配每餐营养物质，避免偏食。如果因某些特殊情况使进餐时间延迟，则需先进食饼干、面包等以补充能量，防止低血糖发生。如果活动量较平时增大，在活动前或活动中要摄入额外的碳水化合物，随身携带糖果、饼干等食物，便于随时纠正低血糖。低血糖患者应避免食用过多或含糖过高的食物来纠正低血糖，以避免血糖大起大落。
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