孩子害怕上幼儿园是很正常的，因为自己的圈子就只有爸爸妈妈爷爷奶奶，突然有了那么多的陌生小孩子肯定会很害怕，那么怎么办好呢，汇感网小编就来说说吧。
孩子入园前怎么培养
一 、培养孩子对幼儿园的好感
我们平时一定要在孩子面前营造一个「幼儿园很棒」的的印象，比如可以说：
「宝宝，如果我们表现好呢，就可以去上幼儿园~」
但是你不能说：「宝宝，你要是不听话，我就把你送到幼儿园」
朋友跟我聊天的时候，曾经说过，她家二宝比大宝更能适应幼儿园，焦虑情绪也明显少很多。
原来是因为二宝小时候天天跟着妈妈去接送姐姐上幼儿园，他知道幼儿园会有很多小朋友，会有很多玩具和好吃的，是个特别好玩的地方。
最最重要的是，他很早就明白，妈妈把姐姐送到幼儿园，并不是不要她了，妈妈每天晚上都会准时接姐姐回家的。
因此当二宝自己上幼儿园的时候，他就有一个充分的心理准备：上幼儿园不过是短暂的分离，我们终归还是要一起回到家里来的。
当孩子对「短暂分离」有了足够了解和认知，「上幼儿园」很快就会变成一件有趣的事。
二、帮孩子养成自理能力和生活习惯
如果能及早培养孩子自理能力及各项习惯，让孩子的生活方式、作息与幼儿园一致，那么，「高度相似」的生活节奏会让孩子心生安全感。
明星马雅舒也曾面临过「女儿刚上幼儿园就被劝退」的危机。
她的女儿米雅，在幼儿园全天哭闹，无法独立上厕所和吃饭，也没办法和小朋友相处。
老师委婉表示：会给孩子两个星期的时间适应，否则就要退学。
米雅爸爸马上认识到孩子的自理能力不足。
为了让孩子尽早独立起来，他开始以「强硬又鼓励」的态度训练米雅自己吃饭、上厕所、看书，并且假扮成幼儿园女老师，让女儿学着独自和陌生人相处。
后来当爸爸认为米雅已经准备好了，就吹着口哨把女儿带到幼儿园，用轻快的态度鼓励孩子自己走到老师面前。
回家后，爸爸开心总结：「米雅今天有进步，是自己走进去的，非常好。」
现在，米雅很享受在幼儿园的时光，在家里也开始自己的事情自己做。
三、提前试试「分步脱离」法
我的表嫂在小侄女准备上幼儿园的前3个月，带女儿多次参加了幼儿园的体验课。
刚开始，她会全程陪伴，带女儿熟悉幼儿园的环境，让女儿参与到和其他小朋友的互动中，提前结交朋友。
半个月后，她会尝试短暂离开，告诉女儿自己在外边休息区等着，但不会走。
一个月以后，她会把女儿拜托给老师一个上午或者下午，并和孩子沟通好，说是出去办事，下课时间一定会回来。
由于提前做了准备，她和女儿都没有出现入园焦虑症状。
这种「分步脱离」法，帮助孩子实现了从妈妈身边到幼儿园的过渡。
其实我们在家里也可以这么做。妈妈们可以试着在自己短暂离开孩子时，明确告诉孩子自己的去向和回来时间，而不是偷偷溜走。
回到孩子身边时，请别忘记给孩子一个亲吻、一个拥抱。
让孩子逐渐在心理建设上有这样一个概念，无论何时，自己和父母的分开只是暂时的，他们终会回到自己身边。
我们可以在孩子入园前，提前半年进行「分步脱离」练习，让孩子慢慢去适应。