缅因州位于美国的东北角的新英格兰地区。是新英格兰地区面积最大的州，境内森林密布，景色幽美。从南端的基特里直至波特兰市西南的伊丽莎白角，这一带低地受南进的更新世大陆冰川的切割，使海岸破碎，形成一系列半岛、三角湾和峡湾。
圣约翰河及其主要支流先向北流，然后沿北部边界向东，最后向南流经加拿大新不伦瑞克省入海。州内有2500个湖泊，以穆斯黑德湖最大，面积310平方公里。
由于受高纬度的影响，以及大西洋寒、暖洋流的影响，该州有3个界限分明的气候区：南部内陆区、沿海区和北方区。夏季凉爽，冬季长而多雪，常有风暴。
20世纪随着水力资源的开发利用，工业发展较快，纸与纸浆、木材、木制品等的生产在国内居领先地位。其他重要工业部门有食品、制革、纺织等。农产品以马铃薯、水果、浆果和乳品为主。东北部阿鲁斯图克县为全国马铃薯集中产区，沿海产龙虾等。
制造业是该州最主要的产业，在全州国内生产总值中所占的比重为1/5，其中最主要的门类有造纸、交通运输设备、木材、食品、皮革等。种植业、渔业和旅游业在缅因州的经济中起了很大作用。