黄瓜是夏季普遍的一种蔬菜水果，而生鸡蛋则是一种营养成分很高的食材，很多人每日都是多吃鸡蛋，那麼黄瓜能够 和生鸡蛋一起吃吗?黄瓜能够 和生鸡蛋一起吃吗?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!
黄瓜能够 和生鸡蛋一起吃吗
能够 。黄瓜性凉，味甘，在其中带有很多的维他命、甲基纤维素、蛋白、碳水化合物及其钙、磷、钾等营养元素物质;而生鸡蛋性平味甘，在其中带有蛋白、人体脂肪、胆固醇、及其维他命和矿物等营养元素。二者在食材特性上边不相冲，营养元素也并不相冲，因而是能够 一起吃的，并且营养搭配，一起吃营养成分更为平衡。
黄瓜和生鸡蛋一起吃的益处
清热凉血
黄瓜性凉，味甘，而生鸡蛋性温，黄瓜和生鸡蛋，服用以后有清热凉血、止咳化痰祛毒的作用，合适热症期内的畏冷渴不欲，酷热夏天的躁热口干舌燥者服用。
增强免疫力
黄瓜和生鸡蛋中蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷等营养元素，身体适当的服用，可以补充身体所需营养成分，提升自身免疫力，对外部病毒感染的侵入有一定的防止。
养颜美容
丝瓜鸡蛋汤中含丰富多彩的B族维生素和维他命C，常吃能滋养皮肤，避免肌肤老化，美白皮肤，能够 维护皮肤、清除软斑，使皮肤雪白、鲜嫩，是难能可贵的美容护肤上品。
益脑益智类
蛋黄中的大豆卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对中枢神经系统和人体生长发育有挺大的功效。大豆卵磷脂被身体消化吸收后，可释放出来胆碱，胆碱可改进每个年龄段的记忆能力;而黄瓜含有B族维生素，也是有益脑的功效。
黄瓜鸡蛋怎么做才美味
食物：黄瓜2根，笨鸡蛋3个，植物油适当，盐适量，冷水少量。作法1.黄瓜刮去表皮;2.黄瓜切割成滚刀块，生鸡蛋磕入碗中，要想嫩，加两汤勺冷水，充足打撒;3.锅中倒适当的植物油，油烧后将打撒的鸡蛋液倒进锅中，稍微定形;4.用筷子迅速将略定形的生鸡蛋沿着一个方位转，生鸡蛋就被弄成小块了，成形并且有一定的薄厚，尺寸也适度;生鸡蛋盛出;5.锅中再倒一点点油，将黄瓜块下锅中煸炒;6.依据口感加盐，炒成黄瓜变松;7.将生鸡蛋块倒回锅中，混和匀称，起锅。
黄瓜不可以和什么菜一起吃
黄瓜并沒有肯定相克的食物，可是因为黄瓜性凉，因而在吃完黄瓜以后要少吃寒性性的食材。
由于黄瓜自身有清热凉血、促进消化功效，服用以后会提升身体寒性之气和肠胃的滑利水平，假如和特性寒性的食材一起吃多了，非常容易造成腹痛、腹泻、恶心干呕等不适感病症，如大闸蟹、甜瓜、冰淇淋、丝瓜等食材。