枸杞红枣茶是红枣茶和菊花枸杞茶的集合体，因而枸杞红枣茶既具备红枣茶的补血补气作用，又具备菊花枸杞茶的清目作用。枸杞红枣茶位居进了养生茶饮的队伍，走入了大家的日常生活。那麼枸杞红枣茶有什么作用？哪些人不宜喝枸杞红枣茶？
枸杞红枣茶的作用
1、补血补气
枸杞红枣茶能滋润血液，滋润脸部。因为枸杞红枣茶中大枣为滋润上品，因此饮食搭配常常以大枣滋补养生人体，滋补养生血气。因而，枸杞红枣茶也具备益气补血的作用。因而，假如你如今身型柔弱，你能试着喝枸杞红枣茶，但不可以每日喝，最好是每过一天喝一次。
2、安神助眠
枸杞红枣茶能够 提升睡眠。枸杞红枣茶具备宁心安神的功效，假如睡眠不太好，可在临睡前适度食用枸杞红枣茶，能够 给你解决黑眼圈。
3、健脾胃
枸杞红枣茶可提升胃口。因而，对脾胃虚寒、腹泻或怠倦乏力的人而言，喝枸杞红枣茶能够 补气血健脾胃、提升胃口和治腹泻。
枸杞红枣茶何时喝最好是
一般来说，桂圆红枣绿茶能够 24小时食用，但针对这些想根据枸杞红枣茶来提高睡眠质量的人，建议在临睡前三十分钟喝。假如想喝枸杞红枣茶来补身体得话，能够 在下午三点喝，此刻喝能够 尽快消化吸收枸杞红枣茶的营养成分。
哪些人不应该喝枸杞红枣茶
1、枸杞子具备明显的湿热实际效果。患感冒和发烧的人及其身患发炎和腹泻的人不可服食。
2、肾脏不太好的人不适合多喝枸杞红枣茶。
3、凡身心健康无虚证者，则不适合服食。
4、枸杞子具备激动肠胃的作用，阴虚内热的群体服食会出现脱位泄泻之弊，有内火未清者谨慎使用。