番石榴汁具有改善便秘的作用，而且还能起到抗氧化的功效，具有一定的降血糖、补充营养以及解酒功效。
1、改善便秘：番石榴里面含有许多膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助人体清除肠道内的毒素，加速人体代谢，能起到缓解便秘的症状。
2、抗氧化：番石榴汁里面含有大量的维生素C，是一种超强的抗氧化剂，可以起到抗氧化的作用，能够美白皮肤，防止黑斑雀斑形成，还可以增加皮肤对紫外线的抵抗力。
3、降血糖：番石榴汁可以增强人体的耐糖量，有助于促进人体胰岛素分泌，能起到平稳血糖的作用，能够帮助有效的控制血糖，但只能起到辅助的效果，但对根据糖尿病不能达到很好的效果，不能代替药物。
4、解酒：番石榴里面含有生物碱和酸性的成分，能溶解乙醇中，从而促进颈经排出体外，因此可以达到解酒的功效。
5、补充营养：番石榴是一种天然水果，里面含有许多蛋白质、果胶、矿物质、碳水化合物以及维生素等营养成分，可以为身体补充营养，能提高人体的免疫力，保护人体抵御疾病侵袭。