芒果和橘子能同时吃,只要芒果和橘子都没有过敏,那两种水果可以一起吃,可以给身体补充充足的营养以及水分,也不会影响肠胃的健康。
芒果和橘子都是很可口的水果,两者都是维生素C,芒果是一种很常见的热带水果,也是很容易过敏的水果,有一部分人食用了芒果后,身体上面出现了过敏的症状,如果不是过敏的情况,在吃完芒果后可以吃一些橘子,橘子里面的营养成分也比较高。未引起明显不适症状,亦无不良反应。
芒果中富含维生素C及维生素a,通常比橘子和草莓内含有更多的维生素C,而橘子中所含的维生素C及柠檬酸,会使皮肤看起来更光滑,橘子内含膳食纤维及果胶,对于便秘及大便不通畅的人来说,食用橘子能够促进通便,从而大大减轻便秘症状。