苦茭的功效与作用

苦茭具有消肿止痛、排毒养颜、健脾开胃功效，对人体有着非常重要的。

1、消肿止痛：苦茭属于中医上最常用的一种中草药物，人体食用以后能够促进身体血液循环可以起到很好的消肿止痛作用，能够缓解跌打损伤，引起肿痛和疼痛现象。

2、排毒养颜：身体食用以后也能够促进肠道蠕动，加快体内毒素和垃圾排出，减少毒素在身体堆积，能够使皮肤更加光滑细腻，改善毛孔粗大和皮肤暗淡的现象。

3、健脾开胃：苦茭在中医上认为人体食用以后能够帮助人体消化，还可以减轻胃部的负担，能够起到很好的健脾开胃效果。