许多人都会用枸杞泡水喝,这本身没有什么问题,但是如果不注意吃法,枸杞子泡水就会显出它的害处,对身体也会造成不良影响。枸杞子泡水喝有什么害处呢?过来看看吧!
这是一种食品药物同宗,不一定适合吃任何食物。补阴的药为虚证,凡身心无虚证者,不宜用,邪实而气正不假者,不宜滥用滋阴养血药,防止“闭门留寇”。枸杞湿热人体对身体有发烧、腹泻、阴虚等症状的人来说,服用阴虚内热内热的人吃东西会出现脱位泄泻之弊。另外,枸杞不宜过量食用,有些人食用过多枸杞会引起小丽双眼胀胀不适,视力下降,这也是它服用过量造成的危害之一。总之,枸杞可以长时间泡水喝,但是需要注意其使用方法才能起到消炎的作用,是药三分毒,大家最好是对症治疗。
中医很早就有“枸杞子健康养生”这一说法,日常生活中很多人也喜欢用枸杞子来泡水、熬汤或者熬粥。每日用30克枸杞泡沸水,再加上3个枣长期食用,健康养生效果极佳。用枸杞子泡水喝能起到很多的作用,长期食用可以补肾益精、养肝明目、补血补气安神助眠、生津解渴、止咳润肺。治疗肾脏肾阳不足、腰酸腿软、头昏眼花、目昏多泪、虚劳咳嗽、解渴、频繁遗精等病症中医学上也常有枸杞子。
1.养阴养血补肾壮阳
枸杞子茯苓功效甘平,中医学认为它具有滋补养生肾脏、益肾清目、益气养血、增强免疫力的作用。对于当代人来说,枸杞子最有效的功效就是减轻疲劳,降低血压。枸杞子具有保护肝脏、降血脂、清理血管垃圾、降低血液胆固醇、甘油三酯水平等功效,对脂肪肝及糖尿病人也有一定作用。
2.清热除火
枸杞多糖能降低血细胞谷丙转氨酶,促进肝损伤修复,具有维持实验性肝损伤的作用。结果表明,枸杞能够合理抑制人体脂肪在肝内的积聚,促进肝性新生儿的生长。
3.防止老化
枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄酮、多糖等抗氧化物质,具有很好的抗氧化作用。枸杞具有抗过氧化氧自由基的作用,减轻过氧化氧自由基的损伤,从而起到抗衰老、延年益寿的作用。
4.抗辐射
枸杞子具有抗y射线辐射源和维持人体健康的作用,可以作为辅助药物进行相互配合放化疗等抗肿瘤药物治疗,减轻放化疗的毒副作用,提高疗效,维护机体免疫功能。