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木耳炒多久能熟

时间:2022-12-29 15:58:57  编辑:admim

木耳炒多久能熟

木耳是生活中比较常见的一种食物,关于木耳的吃法虽然很多,但是最主要还是要吃熟木耳。因为使用生物而以后对身体还是会有一定影响的,所以在煮木耳的过程中还是要注意烹饪的方式以及烹饪的时间。很多人在炒木耳的时候其实把握不好烹饪时间的。那么木耳炒多久能熟呢?详细了解。

1.木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了。木耳一般是炒食比较多,很多人有可能不太清楚它需要煮多久才煮得熟。那么木耳吃起来脆脆的,其实很容易就可以煮熟了,一般是将木耳放在水中煮2-3分种,待木耳煮熟就可以食用了。如果说煮木耳的时间太短的话,可能还会使木耳表面携带细菌,还有可能会使人出现消化不良的情况,影响身体健康。

2.木耳入锅炒1-2分钟即可,其实木耳入开水锅中烫一下,捞出就可以食用。将木耳放在凉水中浸泡,在水中加入少量的淀粉可以帮助清除木耳表面上的杂质和泥沙,然后等木耳吸收水分自然膨胀发透,大概浸泡2小时左右就可以了,摘去木耳根部,然后再用凉水冲洗干净。另外,也可以用淘米水泡发木耳,可以使木耳变得肥大、松软、味道鲜美,这样的效果是比较好的。

3.木耳不建议用水泡完直接吃。其实干木耳的泡发时间会跟所使用的水温而有所不同,而所用的浸泡水温一般都是用常温水或温水。那么用常温水浸泡的话,能让木耳内部逐渐涨发,达到最佳的泡发率,泡开后的木耳跟鲜品一样的饱满有弹性、透明而鲜亮;但若是在冬季温度较低的情况下,冷水很难泡发木耳,建议稍微加高一些浸泡木耳的水温,大约40度左右的水泡发木耳,不仅能缩短泡发时长,还能保证良好的涨发效果。