芝麻酱是芝麻制成的泥糊状食品，因此当宝宝六七个月大添加辅食后就可以吃了。如将其加水稀释，调成糊状后拌入米粉、面条或粥中。1岁以后，可用芝麻酱代替果酱，涂抹在面包或馒头上，还可以制成麻酱花卷、麻酱拌菜等。
但要注意的是，1岁以内孩子吃的芝麻酱里不要放盐;1岁以后的，也要少放盐，以免加重肾脏负担。过多摄入糖对宝宝健康不利，因而麻酱糖饼也不建议孩子多吃。
吃芝麻酱，要控制好量，小孩子一般一天吃10克左右，约为家用汤匙的1勺左右。此外，宝宝腹泻时，暂时不要吃，因为芝麻酱含大量脂肪，有润肠通便作用，吃后会加重腹泻。
在购买芝麻酱的时候，要尽量的避免选用瓶内有太多浮油的，会相对比较新鲜。买回的芝麻酱要放在避光处保存。
芝麻酱中富含铁元素，钙元素和维生素E，这些都是对宝宝的生长很重要的营养物质。一般情况下，6个月以上的宝宝是可以适量的食用芝麻酱的，但是芝麻酱中含量过高的脂肪和蛋白，所以宝宝在吃芝麻酱时，一定要将芝麻酱稀释，并且混于粥中，并且每天食用芝麻酱的量不要过多，每天一汤勺即可，否则会对宝宝的肠胃造成负担，引起不适。