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芹菜食物相克大全

时间:2022-12-31 17:16:16  编辑:admim

 芹菜食物相克大全

芹菜是老百姓们的家常菜,也都知道血压高的人是可以经常吃芹菜的,其实芹菜全身都是可以吃的,叶子和杆儿都能做出美味的佳肴,芹菜无论是烹炒还是做凉拌菜都十分爽口,而且芹菜还可以和其他的食材进行搭配,但芹菜食物相克的东西也并不少,在吃的时候这些要格外的注意,要确保它的营养价值,还不能对身体造成中毒的伤害,吃对才能让营养平衡。

芹菜食物相克大全:

1、芹菜与黄瓜不能共食

黄瓜中含有维生素C分解酶,由于黄瓜做菜,多是生食或凉拌,其中的酶并不失活,若与芹菜同食,芹菜中的维生素C将会被分解破坏,因而营养价值大大降低。

2、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹不能共食

蚬、蛤、毛蚶、蟹等体内皆含维生素B1分解酶,此酶加热后虽然也会失效,但人们在食用海鲜时,喜欢生吃,或只用开水烫一烫。这些蛤贝体内的维生素B1分解酶并未失活,若与芹菜同食,可将其中的维生素B1全部破坏。但此酶遇酸会减弱其分解能力,所以进食蛤、贝、生鱼等,适当加醋,可以保护维生素B1。

3、芹菜与甲鱼不能共食:同吃会发生不良生化反应,使人体中毒,可以用橄榄汁解毒。

4、芹菜与菊花不能共食

同食会发生不良生化反应,从而引起呕吐。为什么芹菜与鸡肉不能共食?同食会发生不良生化反应,使人伤元气。

5、芹菜与鸡肉相克:同食会伤元气;

6、兔肉与芹菜相克:同食会脱发;

7、蟹与芹菜相克:同食会影响蛋白质的吸收;

8、蚬与芹菜相克:同食会引起腹泻;

9、蛤与芹菜相克:同食会引起腹泻。

芹菜叶的营养价值:

芹菜叶子中含蛋白质2%,碳水化合物10%,并含钙、磷、铁、维生素A、C、P及烟酸等。此外,还含有元荽甙、挥发油、甘露醇、环己醇等。

芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多,是一种良好的营养保健菜。具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,因其含铁量高,也可作为缺铁性贫血的保健蔬菜。总的来说芹菜叶的价值比芹菜茎的营养价值要高。

芹菜叶的两大功效:

1、芹菜叶有平肝降压的作用,临床实验也发现芹菜叶子对于原发性、妊娠性及更年期的高血压均有效。所以说患有高血压的人群或者患有妊高症的孕妇要经常吃点芹菜叶。

2、此外,经有关研究实验发现,芹菜叶对癌症还具有一定的抑制作用,抑制率可以达到73%。把它榨汁后做成饮料,据说还有很好的兴奋作用。