贫血一天可以吃8颗枣或者10颗枣左右，并没有明显的数量限制，通过吃枣可以起到辅助改善贫血症状的效果，但是还需要配合补铁的药物。
贫血可能是长时间营养不良所引起的，或者是出现了出血性的疾病，患者会出现变色苍白以及浑身乏力的症状，通过吃红枣能起到补气养血的作用，红枣当中有一定的铁元素，适当的吃可以纠正缺铁性的贫血症状，属于比较常见的一种辅助治疗方式，但是吃枣的时候数量并没有完全的限制。
贫血的患者严重程度不同，治疗方式也会存在一定的不同，轻微的贫血可以通过食补的方式适当的纠正，如果比较严重一般需要适当的服用补铁的药物，通过药物治疗效果比较明显，然后再适当配合红枣辅助治疗，能在短时间内改善。
贫血会对自身健康造成很严重的影响，病理类型有多种，比如溶血性贫血或者是巨幼细胞性贫血，其中还包括缺铁性贫血，如果是巨幼细胞性贫血或者是溶血性贫血，通过吃红枣效果可能不是特别理想，需要选择针对性的药物才能达到促进恢复的效果。