婴儿吃些蔬菜类、水果类、肉类等食物比较好，因为这些食物当中含有大量的营养物质，通过使用以后能够促进婴儿身体健康成长。
1、蔬菜类：婴儿需要在日常生活中多吃一些蔬菜类的食物，比如西兰花、南瓜、胡萝卜素等，因为这些食物当中含有大量微量元素，通过食用以后既可以益脑，还可以补充身体微量元素可以促进宝宝生长发育。
2、水果类：婴儿应该多吃一些苹果、香蕉、火龙果等，因为这些水果当中含有大量的番茄，通过食用以后就可以清热解毒，还有助于身体退热，也用于促进肠道蠕动缓解便秘症状，但是要少量食用避免食用过多。
3、肉类：婴儿或者通过适量的吃一些鸡肉、猪肉、鱼肉、虾肉等，因为这些食物当中含有大量蛋白质，通过食用以后能够提供机体营养吸收。