在生活中,经常会有人出现脾胃虚弱的情况,经常会感觉到腹部不适,比如腹胀腹痛等等,这类人群的食欲通常都会比较低,针对这些问题,最好的方法是饮食调理,比如可以多吃一些扇贝,另外吃扇贝还能够治疗胃寒症,最好的方法是炖汤来吃,下面来学习做扇贝萝卜汤的方法。
萝卜扇贝汤的做法:
干贝萝卜汤是一道美味可口的传统名菜,属于浙菜系。汤色乳白、海鲜味浓。把前一天晚上将干贝泡入水中,第二天早上洗净后用手撕开。白萝卜洗净、去皮,切成块或做成萝卜球。锅里放入高汤(用白小也可),白萝卜、干贝,用旺火煮开后改用文火煮20分钟、用陈酒、糖调味、再煮20分钟,待白萝卜变软后撇入山慈菇粉、搅均匀后即成。
制作原料
白萝卜1根(约400克),干贝2~4个,高汤5碗、陈酒、盐、白糖各适量、山慈菇粉少许(没有也可)。
制作过程
1.前一天晚上将干贝泡入水中,第二天早上洗净后用手撕开。2.白萝卜洗净、去皮,切成块或做成萝卜球。3.锅里放入高汤(用白小也可),白萝卜、干贝,用旺火煮开后改用文火煮20分钟、用陈酒、糖调味、再煮20分钟,待白萝卜变软后撇入山慈菇粉、搅均匀后即成。
扇贝萝卜丝汤的做法步骤
11准备所需食材。
22青萝卜去皮、切成丝。
33扇贝放入沸水中煮至开口。
44捞出后把肉挑出来。
55摘取内脏。
66粉丝放入锅中,加清水煮开。
77放入萝卜丝。
88放入扇贝,加入适量精盐。
99再次烧开后,倒入陶瓷酒精炉。
1010热乎乎的扇贝萝卜丝汤就做好了。
小窍门
小贴士:
1、这里用到的食材,都比较易熟,所以这道汤可以算是快手菜。
2、扇贝很鲜美,所以无需加入过多的调料,只用到了精盐调味。