1、听力与理解训练，在听力与理解训练中，逻辑训练将作为主要内容，并强调逻辑思维能力和理解能力的培养。口译的关键是对原语的听和理解。这里的听与我们通常所说的“听”不同。译员“听到”的不仅应该是他或她感兴趣和熟悉的内容，而且应该是他或她不感兴趣和不熟悉的内容;不仅应该“听到”信息，而且应该“理解意思”以产生目标语。
2、短文记忆，这是一个快捷有效的方式，主要通过精选一些具有相关背景知识的段落或短文，要求这些内容有连贯性，让口译人员在练习记忆框架的同时，学习到特定行业多方面的知识。
3、外语自语，为了使口译者能流利地说外语，口译人员平时应该用外语自语，想到什么讲什么，看到什么说什么，可以形容眼前每一样事物，回忆以前所发生的事情，内容也可以随着自身水平的提高而不断加深。