现代人常常蜷缩在自己的圈子里，生活中除了上班下班，很多人只愿意自己一个人待着想自闭了一样。不擅长和每个人打交道。那么自闭式社交的特点是什么 内向的人该怎么社交。汇感网带来相关介绍。
自闭式社交的特点是什么
现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。
看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。
不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。
但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。
这样的人太多了，有时候你看见一个人笑得很甜，很大声，但其实她的内心早就崩溃不已。
有时候你看见他正在沉稳地开车，但他脑海里想的是“还不如死了算了。”
成年人的世界，不能歇斯底里的哭泣，也不能旁若无人的叫喊，连崩溃都得排队来。
就如李诞在微博上说的那句话一样:
开心点吧朋友们，人间不值得。
内向的人该怎么社交
1、培养自信。
每个人的社交能力，不是天生就具有的，大家都是从生活中自己磨练出来的，不能拿背景比较，去当自己的挡箭牌，父母把你培养成人，既然接受了义务教育，就应该懂得去怎么说话。担心说不好话，办不好事情，这都是典型的想的多做得少，太在于别人的看法，你要知道，你就是你，不可能顺着别人的意愿变成一个木偶人对吧，咱们转眼去看看周围的人，其实大家都很忙，每个人每天都有忙不完的事情，根本无暇顾及你，所以放下你的顾及，随心所欲去说你想说的话，去做你想做的事情，不要害怕犯错，没有错误，你就永远不会成长
2.认识自己。
不管是在生活还是工作中，你会发现每个都有特别擅长的事情，让你感觉他跟厉害。其实并不是他有多优秀，只是对方每天在做自己喜欢的是事情，他们懂得去抓住的优势去放大，所以在别人眼里，他们永远都是那么棒，当然你也可以，认识自己很重要，每个人身上都有不同的发光点，会受到赞美，那么这就是你的优势，抓住它，去无限放大它，你会觉得每天的自己都很快乐，这也是对自己自信心的培养方法。
3、充实自己。
不管你是从事什么工作，请抽出一部分时间和金钱来充实自己，肚子里没东西，给你个讲台，你也不知道说些什么，有时间就多去参加自己喜欢的兴趣班，你会从志同道合的人那里，知道很多不一样的东西。旅游是现在很多人选择的一种充实方式，不要觉得旅游就是浪费钱，新的环境，新的事物会打开每个人新的认知。平时休息下来，多去学习高手的社交方法，慢慢的你的思维也会跟着改变。
为什么内向的人害怕社交?
美国内向性格研究权威马蒂·兰尼博士曾做过这样的调查，询问内向者最害怕什么样的社交聚会，接受哪些形式的聚会?结果显示，大多数内向者比较抵触野餐、沙滩聚会、慈善活动、演唱会、酒会，而最受欢迎的聚会类型包括音乐会、电影欣赏、个人运动。于是，博士推测，内向者普遍难以接受那些现场嘈杂、有压力、要求站着的活动，而倾向于接受那些熟悉、安静、有更多个人空间的聚会活动，从这个角度看，内向者害怕社交的根本原因是社交环境不满足他们的心理期待。