肠炎怎么养 肠胃炎频发如何从根源调养

1、肠炎有急性肠炎，以及慢性肠炎之类，这里指的应该是慢性结肠炎。得了慢性结肠炎以后，要根据具体病因，针对性的治疗。

2、同时要养成良好的饮食起居习惯，首先要注意休息，不要受凉。饮食最好要定时定量，或者少量多餐，尽量避免油腻，生冷，辛辣刺激食物。主食方面可以选用软烂的米饭，面条之类，可以适当食用新鲜的蔬菜，也不能过多食用富含纤维素的蔬菜，比如说韭菜，芹菜之类。

3、肉类，比如说瘦肉，鱼等以及蛋之类，在稳定期可以适量食用。豆制品能够为我们提供丰富的蛋白质，但是由于存在产气过多现象，只能少量食用。