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睡姿不对小心皱纹爬上脸 要拥有正确睡姿

时间:2023-02-15 00:12:56  编辑:admim

睡姿不对小心皱纹爬上脸

睡觉对成年人面容的影响来自于皱纹。睡梦中不知不觉就有了皱纹,这听上去的确是一件很可怕的事情。美国的科学家们曾经做过这样一些实验:他们制备了一批透明的充气枕头,这样15名志愿者睡眠时脸与枕头的接触情况就一览无遗了。在对比了一系列的照片之后,他们得出结论:因为睡眠时脸颊受到挤压,会在眼角等地区的皮肤造成很多褶皱。在我们年轻的时候,皮肤的修复更新活跃,弹性较好,这些褶皱可能只是暂时性的,会较快恢复。但如果是日复一日地挤压,皱纹就会沿着这些褶皱形成。尤其是随着年龄的增长,机体的各项机能都老化的时候,皮肤的弹性日益下降,这些长期存在着褶皱的地方,就会更加快速地形成难以消除的甚至是永久性的皱纹。饮酒、吸烟。以及紫外线的辐射均会加速这种老化,对于干性皮肤来说这种损伤尤为剧烈。

怎么才能避免皱纹被“睡”出来呢?这个实验小组给出了一个富有新意的解决方法。他们制作了一种特殊的枕头,这种枕头能够将头部的重量分担到额头侧面、下颌骨侧面两块区域。这里软组织较少,难以形成皱纹。虽然还没有直接的证据表明这种枕头对于缓解皱纹的形成有效,但是毫无疑问他可以避免面部皮肤因为受到传统的枕头**而形成褶皱。

避免压力造成皱纹还有一个方法:平躺。如果你懒得去专门买个防皱纹枕头,只要仰面朝天,把柔软的面部让出来就好了。

所以说,睡姿不好会导致皱纹滋生,如果你不想让皱纹爬上脸,就要拥有正确睡姿。其实,睡姿不仅会影响肌肤健康状况,还会影响**睡眠质量和身体健康,例如如果你经常是左侧睡眠,就可能会挤压心脏,损伤心脏健康。总之,睡姿非常重要,我们要拥有正确睡姿。