四神汤主要的作用是健脾养胃，同时也具有一定清热祛湿以及美容养颜的功效。这属于一种药食同源的食材，对身体健康是有一定好处的，但是在平时喝的时候也要根据自身体质，然后选择合适剂量，通常是不可以喝太多的，避免对胃肠道产生影响。
1、健脾养胃：四神汤具有一定健脾养胃的效果，能够用于改善脾胃虚弱引起的消化不良以及腹泻等症状，尤其是在平时暴饮暴食之后伴随着腹胀的症状，可以适当喝一些四神汤进行改善，能够达到调理肠胃的效果。
2、清热祛湿：四神汤当中有莲子的成分，能够达到一定清热祛湿的效果，同时也有一定的茯苓和山药，可以促进身体当中的一些湿气排出，缓解湿气重的症状，减轻脾胃湿热以及脾虚食少等症状，对于心火旺盛引起的心烦以及焦虑也有一定的改善效果。
3、美容养颜：四神汤当中有丰富的维生素E以及维生素C，在平时适当喝一些四神汤，能够起到一定美容养颜的效果，让皮肤变得比较的有光泽，减轻皮肤上出现的痤疮症状，还可以防止色素沉着。