螃蟹是很多人最喜欢的一种海鲜类的食物。人们可以根据自己喜欢的口味进行调制制作螃蟹。西红柿是一种非常有营养的水果,也可以作为一种蔬菜。西红柿当中含有非常营养的维生素,能够补充人体所需要的各种微量元素。西红柿炖螃蟹是一道菜,通常人们可以自己制作。西红柿炖螃蟹的做法是怎样的呢?
西红柿炖活蟹是一道汉族名菜,属于鲁菜系。蟹肉肥腴,西红柿滑软,蟹鲜柿香,交融和谐,半汤半菜,原汁原味。西红柿炖活蟹以西红柿,蟹为主要材料,烹饪以炖菜为主。
烹制工艺
原炖
美食材料
主料:海蟹1200克,西红柿500克。
辅料:香菜50克。
调料:大葱50克,姜50克,料酒15克,盐5克,味精2克,植物油30克,胡椒粉2克,花椒油适量。
做法
1、活蟹宰杀洗净,剁成块,蟹壳洗净,留壳内的蟹黄。
2、西红柿去皮、蒂,切滚刀块备用。
3、香菜剁成末,待用。
4、勺内加植物油烧热,加入葱姜煸出香味,加入蟹块翻炒,即烹入料酒,加高汤、盐等调味,蟹烧至八成熟时,将西红柿另起锅炉炒几下,即加入蟹勺中同炖,至蟹熟柿软,淋花椒油,撒香菜末,边加热边食用。[1]
营养价值
海蟹:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用;螃蟹有清热解毒、补骨添髓、
香菜养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效,对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹具有抗结核作用,对结核病的康复大有补益。
西红柿:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c,其中的维生素p含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃西红柿还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。