酱猪手是一种用猪蹄制作而成的食物,由于其营养价值比较丰富,且味道好,而获得了很多人的欢迎。酱猪手的制作方法有很多种,如果在家中自制酱猪手的话,可以选择高压锅这种烹饪用具。用高压锅做酱猪手并不难,下面,就为大家具体介绍一下用高压锅制作酱猪手的方法。
一、用高压锅如何酱猪蹄?
1、将猪蹄洗净,下入开水中,用开水紧一过儿(大约5至8分钟),捞出后,用凉水冲净。
2、高压锅里,放入葱、姜、蒜、大料、桂皮、花椒、盐、老抽或酱油等适量,将冲净的猪蹄码放在调料上面。
3、炒锅上火,倒入一锅底油,放入白糖或冰糖,炒糖色,炒至金红色后直接浇在猪蹄上,加水,要没过猪蹄。
4、盖盖儿,压阀,先大火煮,放气后改中火,30分钟关火,放置自然凉即可。(如想吃烂一些的,放凉后,再开火至放气,马上关火,再自然凉)
二、酱猪蹄的营养价值
1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;
2. 猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;
3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
三、酱猪蹄的忌食人群
有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多;患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用。