饼干面包是人们在旅行时或早饭没来得及准备的食物,胃口不好的人,还会身边备着这些东西,以减少肠胃的刺激。 而且有的在月子胃口不好,吃不下去饭的产妇还会吃些饼干面包来充饥,那吃月子还能吃饼干面包吗? 大家看看下面的内容就知道了。
月子能吃饼干面包吗
好的,只要没有麦芽面包、饼干都行。 这种食物一般不会影响奶水,但是不要多吃,没有营养,如果吃多了容易上火,容易便秘。 此外,产妇在产后要加强营养,多吃奶类、蛋类、猪蹄、鱼汤排骨汤等,能促进乳汁增多。
月子里什么东西都不吃
1、太冷的食物。 女性产后身体本来就很弱,吃冰凉的食物容易导致身体气血运行,会引起产妇身体不适;
2、有刺激性的油脂。 香喷喷、油腻、辛辣食物不但容易上火,而且很难消化,产妇要尽量避免食用;
3、酒。 如各种含有咖啡因的饮料,还有浓茶,都不适合坐月子的人食用;
4、温热的食物。 辣椒、韭菜、大蒜等食物容易使食用者体热,产妇食用后容易出现便秘、痔疮等症状;
5、谨防食用海鲜。 海产品对伤口愈合有好处,但是如果女性对海产品过敏症状,月子期间不能吃海产品;
月子里可以吃面包饼干,但这类食物含有的蛋白质比较少,而且太干,吃多了容易便秘,对产后的恢复不利。 另外,产妇不能吃生冷、刺激性的食物,这对恢复身体很不利,对宝宝也没有好处。 产妇可以多吃一些营养丰富的食物,比如豆制品等。