脸上长痘痘可以吃桃子，吃桃子不会导致痘痘的增长。
桃子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
长了痘痘要避免的食物有哪些
一、避免食用高糖食物。高糖食物会使人体的新陈代谢旺盛，导致皮脂腺分泌增加，该因素是痤疮发病的重要原因，倘若不能将这个因素控制好，痤疮的治疗就得不到了根本的改善。所以长了痘痘需要忌食高糖食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、糖果等。
二、需要禁食高脂类食物。高脂类食物可以产生大量的能量，使得身体的内热增加，这对痤疮有很重要的影响，因此，长了青春痘时不要食用，如猪油、奶油、肥肉、猪肝或是其它动物内脏类的食物。
三、禁食腥发之物。腥发之物可以通过引起过敏而导致问题加重，使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以去除，所以一些海产品，如海虾、海蟹和带鱼等要避免食用，还有羊肉和狗肉等红肉也需要尽量少食用。
四、禁食辛辣食物。这个应该都比较清楚，这类食物性热，食后容易上火，痤疮病人大多为湿热体质，食用这类食物非但改善不了，还会越演越烈。
五、不要随便服用补品。目前市面上大多的补品都是热性食物，有的因为工艺特殊，材料特殊，容易引起过敏，而且热性食物补后容易使人内热增加，更易诱发痤疮。