很多宝宝一出生是母乳喂养,但是到了一定年龄后也要开始慢慢的添加辅食,这样才能保证孩子吸收的营养均衡。添加辅食的时候一定要遵循多样性的原则,也要遵循适宜性的原则。有的家长会给孩子添加牛肉丸子,当然也要注意做法。那么宝宝辅食牛肉丸子的做法是怎样的?
1.做法一
把牛肉放进清水里浸泡大概20分钟,去血水,然后捞起来洗干净。把鸡蛋的蛋清倒出来备用,蛋黄留着,待会儿可以和牛肉丸子一起在汤里煮熟来给宝宝吃。淀粉取少许出来,加少许水搅匀备用。小葱只要葱叶子,切细备用。然后就开始剁牛肉,仔细剁烂,越烂越好,牛肉剁好后装碗里,把切好的葱葱放进去,少许盐,淀粉水倒进去,用手充分的揉合,让牛肉和淀粉充分融合。放几分钟后,再把蛋清放进去,再用手充分揉合。再放十几分钟之后就可以用勺子挖成丸子状。放牛肉的那十几分钟,在锅里放少许油,把西红柿片炒一下,倒水烧开后,把火关小,开始用勺子挖牛肉丸子放进去煮一下再开大火煮。等牛肉熟了就可以出锅了。
2.做法二
洋葱胡萝卜切碎,土豆煮熟压碎拌入牛肉馅中,然后打入两个鸡蛋,湿度自己感觉一下,不软不硬就可以。可以加入芝士,放入烤盘,或180C烤25-30分钟直至微黄,加入了土豆泥的牛肉丸子有一种特殊的口感。另外烤之前需要刷一点油,烤15分后再刷一点点。
3.做法三
将原料清洗干净,姜用擦子擦出细丝后用手攥出汁;芹菜、洋葱剁成碎末,牛肉剔去筋后切成小碎丁;用搅肉机搅成肉泥;将芹菜、洋葱、蛋清、姜汁、酱油、盐、橄榄油倒入搅拌机搅成蔬菜调料糊;将肉泥和蔬菜调料糊混合在一起,沿一个方向搅拌均匀;加入少许淀粉继续搅拌均匀;水5成热下丸子,烧开后撇去浮沫,煮半分钟捞出;丸子冷却后,可按孩子一次食量多少装入食品保鲜袋放入冰箱,冷藏一周,冷冻一个月。