用毛豆可以打豆浆的营养价值

用毛豆可以打豆浆的营养价值可以预防缓解贫血、预防胎儿发育、补钙壮骨。

1、预防缓解贫血：喝豆浆能吸收多种对人体有益的微量元素，而且微量元素被人体吸收后，能促进血红蛋白再生，提高人体的造血功能，能预防缓解贫血。

2、预防胎儿发育：怀孕女性饮用豆浆，能吸收丰富的植物蛋白，能促进胎儿发育，让胎儿的大脑与中枢神经发育的。

3、补钙壮骨：豆浆中含有丰富的微量元素、钙与磷，对骨骼发育有较大的好处，而豆浆中含有的维生素D能促进人体对钙的吸收，可以补钙壮骨。