小青柠檬的功效与作用是延缓衰老以及淡斑美白，小青柠檬属于是生活中比较常见的一种水果，里面的营养价值非常丰富，在生活中可以适当吃，但是要避免一次性摄入过多。小青柠檬里面具有一定的酸性，可以促进人体的新陈代谢以及血液循环，并且里面的维生素C含量非常丰富，具有抗氧化的作用，可以减少面部出现的色素沉着，从而可以起到淡斑美白的作用，长时间吃的情况下，还可以延缓皮肤的衰老症状。
小青柠檬的酸甜味道比较可口，如果在炎热夏季的时候出现了食欲不振以及胃口不佳等症状时，通过适当吃一些小青柠檬，可以起到增进食欲的作用，促进肠胃的消化以及蠕动，改善大便干燥以及排便困难，并且还可以促进食物的消化以及吸收，避免腹部胀痛的症状发生。如果是个人的血液循环比较缓慢的情况下，可能会阻碍脑细胞的正常工作，还会引起记忆力衰退，柠檬里面具有水溶性的维生素C，可以帮助血液循环的症状得到改善，减少一些疾病的发生。在吃的时候要避免一次性摄入过多。