现在年轻人比较爱吃面条,大多数人不愿煮,方便面也很方便,而且方便面也很方便,它的调料包味很香,在做方便面的情况下,顺带再加一些宝宝辅食就可以作为一顿丰盛的饭菜了,但方便面和一些食材不能一起吃,否则会导致食物中毒。今天就带大家来看看方便面是不能和什么一起吃的。
1.咸菜、小咸菜、香肠、茶叶蛋、咸蛋等高盐份的食材,方便面本身就是很高的盐分,一般100克方便面就会含钠约2300mg(相当于近6克盐),因此,方便面本身就是高盐的食材,一般100克方便面就会含钠(相当于近6克)。因此,光是吃一包方便面基本上就能把一天的食盐量吃掉,假如再加上上面提到的那些高盐食物,那么盐分就会大大超过标准。众所周知,长期食盐过量是导致高血压的主要病因。因此,方便面不一定要和高盐的配料一起食用。
2.方便面中含有高油脂的配料,如:油、荷包蛋、红烧五花肉等,这些都是因为方便面本身就是高效率的食材,如,统一杂酱面,100克的方便面就会有450卡路里的发热量,所有正常的轻体力工作人员,每天强烈推荐的热量摄取量是1800大卡,男士2250大卡,也就是说,方便面的热量摄取量很高,所以要想吃高热量的食物,就必须要吃高热量的方便面。因此,长期食用方便面是导致肥胖症的主要原因。所以,方便面不能和高油炸工的配料一起吃。
3.汽水方便面是一种常用的食品保鲜剂,常被用作饮料乳化剂、食品增稠剂、天然方便面。吃明胶偏酸,与汽水混合后,会引起酸性反应,释放出大量二氧化碳气体。要避免很多汽水和方便食物一起食用。