蘑菇是一种真菌类服用菜,它伞盖肥厚型,芳香鲜美,独具一格口味,被大家称为“素中之肉”。蘑菇的种类有白蘑、青腿子、马莲杆、杏香等,在其中以白蘑更为珍贵。新鮮的白蘑,菌盖雪白,褶细、盖大、肉厚、柄短,味道极芳香。夏秋季产蘑季节,一场绵绵细雨之后,十里以外就可以嗅到蘑香。那麼鲜口蘑的做法大全家人经常出现什么呢?
蘑菇蔬菜
原材料:原材料:
发制蘑菇25克,蔬菜心200克,鸡精1克,食盐1克,色拉油15克,麻椒10粒,素鲜汤250克,淀粉和面粉40克。
制作方法:(1)蔬菜急切成2公分尺寸的丁,放开水锅中炖烂,捞起来浸凉。
(2)蘑菇清洗,食盐,大白菜煮沸后,徶去白沫子,添加鸡精,用湿淀粉勾芡,倒进汤盅内,再将蘑菇摆放在蔬菜上。
(3)炒菜锅容易上火,加色拉油烧开,放进麻椒炸成橙黄色,出香气时除掉麻椒,浇在蘑菇上既成。
特性:口味淡鲜美,可口健脾开胃,清肺止咳,中和利肠。
烧蘑菇
一、原材料:
1.原料:蘑菇200克,发制烟笋15克。
2.调味品:米酒、鸡精、生抽、白砂糖、淀粉和面粉、生姜水、动物油、老母鸡汤。
二、制作方法:
1.将蘑菇用温小水泡发,去杂清洗,切割成两截。烟笋清洗切成片。
2.炒菜锅内加点油烧开,用酱油炸机,添加老母鸡汤、生姜水、米酒、鸡精、白
糖、蘑菇、烟笋,烧滚后改成文火炖煨,炖至菌类烂熟进味,用淀粉和面粉勾
芡,淋入明油起锅即成。
按:蘑菇为知名的食用菌菌种,具备益气、健脾养胃健脾胃、止咳化痰行气的作用。
食之可提高胃口。促进消化、滋补运动健身。所含核甘酸物质对白血球减少症、传
染性肝炎有非常好的功效,并是一种具备防癌功效的物质。常可医治脾胃虚寒、
气虚及其白血球低症、肝炎、癌症、高血压、高血脂等症状。