从中医学视角看来，番木瓜可清暑去湿气，滋阴降火。番木瓜能清解暑热，化湿运脾，滋阴降火，长夏季气寒湿的情况下服用，既可高温防暑，化湿运脾，又可补充夏天流汗太多家导致身体的津液不足。从美容护肤角度观察，番木瓜也是女性朋友护肤美容的武器。自然，番木瓜也是有不适合群体，那麼，番木瓜不适合群体有什么?
下列群体不适合服用番木瓜，番木瓜向来以“百益果王”而出名，但下列四类人不能服用番木瓜。
1.番木瓜偏寒凉，因而胃寒、气血虚者不应多食，不然非常容易腹泻或胃寒想吐，它是番木瓜在服用时要需注意的地区。尤其是畏寒怕冷体弱多病的孕妇不能服用。2.小便涩疼痛者，不适合食番木瓜。3.过敏性体质者，番木瓜对身体有毒性，过敏性体质者应慎食。4.孕妇，尤其是青木瓜，吃太多会造成宫缩造成腹痛，不利胎宝宝的平稳乃至小产。
番木瓜的奇妙作用，来自丰富多彩的木瓜蛋白酶。木瓜蛋白酶有融解坏死组织的工作能力，兼顾“可选择性滤过”作用，即溶解脆化皮肤而不损害新生儿皮肤。此外，它的缓存特性巨大，在很宽的强酸强碱(pH)范畴内均有特异性。把它添加护肤品中，可提升皮肤延展性和清理皮肤。木瓜蛋白酶还能使青少年儿童的生长激素生理学新陈代谢做到均衡，降低青春痘的产生。番木瓜含有的木瓜酵素能推动皮肤新陈代谢，协助融解皮肤毛孔中沉积的皮脂腺及脆化角质层，让皮肤看起来更光亮、更清爽!许多 清洁洗脸疑胶都是带有木瓜酵素的成份，为了让皮肤展现纯粹、细腻、清爽身心健康的外型。另外，木瓜蛋白酶还能刺激性女性激素代谢，有利于乳腺生长发育。殊不知，服用番木瓜需要恰当的食用方法。
煮开的番木瓜营养元素骤减
番木瓜味儿甘甜，在其中除开丰富多彩的糖份外，还带有维生素D、B族维生素、维他命C及其铁、钙、柠檬酸、甲基纤维素等营养元素。在其中，p素和维他命C的成分非常高，后面一种是苹果的40倍，他们是纯天然的抗氧剂，能合理地防止，并阻拦致癌物亚硝酸的生成。做熟透的番木瓜中，B胡素、B族维生素和维他命C基本上所有被毁坏了，起不上哪些养生保健的功效。
吃木瓜能够 促进消化、清除胃肠，靠的是木瓜蛋白酶的功效。这类胰蛋白酶在未熟的青木瓜中成分最大，大概是完善后红番木瓜的二倍，它能够 杀死人体内一些病菌和寄生虫，但害怕高溫加温。因而，煮开的番木瓜失去除菌和除虫的实际效果。
除此之外，番木瓜中含有齐墩果酸，它具备养肝降酶、降低血脂等作用，还能医治亚急性细菌感染，对伤寒、痢疾杆菌和金黄革兰阴性杆菌、肿瘤细胞有极强的抑制效果。鲜番木瓜煮开后，这类成份的成分也会大大的降低。因而，历经各种各样生产加工程序流程的番木瓜尽管還是人间美味，但营养元素已受到非常大影响，因此番木瓜最合适的吃法是直接生吃。