喝豆浆粉好处大多数可以起到补充身体营养和增加身体体质的，坏处有可能会引起消化不良或是拉肚子等多种的不良症状。
1、好处：豆浆粉里面含有丰富的蛋白质和矿物质以及微量元素，其中还含有碳水化合物和热量以及异黄酮等多种的营养物质，少量和适量的喝豆浆粉有利于多方面补充身体营养，还有利于肠胃吸收和消化以及利用可以起到补充身体营养和增加身体体质的好处。
2、坏处：豆浆粉里面含有的蛋白质和热量相对比较的偏高，长时间过多或是过量的喝豆浆粉有可能会导致肠胃负担加重，容易使身体出现消化不良坏处，可能会引起食欲不振和腹部胀满等多种的不良症状，严重时还可能会引起拉肚子等多种的危害性。
平时豆浆粉要适量和少量的喝，补充身体营养，同时可以防止肠胃功能造成影响和防止出现肠胃不适的症状，还要保持健康合理的饮食，多吃水果蔬菜以及肉食，有利于均衡补充身体的营养物质，避免吃吃油腻煎炸以及烧烤类的食物，里面含有的脂肪和热量相对于比较偏高。