山蜜草茶主要能够达到补脾益气的功效，而且能够达到清热解毒和止咳化痰的作用，对自身的健康是有一定的好处的。
1、补脾益气：主要能够达到补中益气的作用，主要可用于改善脾虚所引起的食欲不振或者是浑身无力，一般可单独使用，也可联合其他药物共同使用，大概在使用一个星期左右能够看到明显的效果。
2、清热解毒：在使用后还能够达到清热解毒的效果，主要可用于改善上火所引起的咽喉肿痛或者是口舌生疮、小便疼痛等多种不良症状。
3、止咳化痰：山蜜草茶的性质比较凉，而且当中含有甘草甜素，主要能够达到止咳化痰的作用，主要可用于改善呼吸道感染所引起的咳嗽痰多。但是只能够达到辅助治疗的作用，如果自身的病情比较严重，最好联合药物共同治疗。
在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上不能够进食油腻性或者是生冷性的食物，还需要密切观察病情的恢复情况，如果持续一段时间后没有得到改善，需要及时到医院做进一步的检查和调整，以免导致自身的病情出现加重。