便秘对于很多人来说是十分常见的一种肠道疾病，而导致便秘的原因有很多种，一般是由于大便当中缺少水分，或者是肠道疾病所导致的一种现象，而乳酸菌是可以用于缓解便秘的，不会加重便秘，而且还可以有效缓解肠肠道环境等。
乳酸菌会加重便秘吗?
便秘一般是由于肠动力不足，或者是饮食方面吃蔬菜水果比较少喝水也很少，导致大便里面水分太少而导致大便解出来很困难。一般来说，便秘的治疗可以吃一些通便的药物，酸菌也是可以的。一般乳酸菌是一种双向调节的药物，可以治疗便秘，也可以治疗腹泻效果是非常好的，也可以用酸奶来代替，这也是没问题的。
一般来说，如果那种顽固性便秘，除了要吃一些通便的药物以外，建议最好查一查肠镜有没有一些肠道的堵塞，肠管狭窄，特别是肠肠道的肿瘤等等。如果查清楚的话，再进一步治疗就会更方便，更有目的性。
乳酸菌是肠道内的正常菌，可以维持肠道内环境，防止肠道菌群失调。可以治疗消化不良造成的腹泻、腹胀等。吃乳酸菌片，不会造成便秘的情况，反而可以调理便秘。造成便秘的原因比较多，如果要调理便秘，首先要多吃一些粗纤维类的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉、地瓜等，养成好的排便习惯，注意多喝水，避免辛辣刺激性的食物。如果便秘较厉害，可以采取灌肠或肛门内用药。如果几天不排便，不要服用缓泻剂，可以采取肛门内用药，促进排便。平时注意按摩脐部，也有利于缓解便秘的症状。
平时宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。