减过肥的人都知道，减肥的过程是非常辛苦的，不仅要抵抗住美食的诱惑，还需要有坚定的毅力以及信心，需要自己对自己有严格的要求，在日常生活中减肥的方法也是很多的，但是很多减肥方法副作用是很大的，很容易反弹，葡萄酒是我们平时经常喝的东西，葡萄酒可以减肥吗?
葡萄酒减肥吗?
葡萄酒是可以减肥的，红酒内有远高于普通食物的抗氧化成分，能够让原本缓慢的新陈代谢重新恢复活力，也正因如此，它有理由让我们相信年轻女性喝红酒减肥靠谱。
红葡萄酒的功效有哪些
a、 养颜抗衰
人类也终将无法抵抗大自然的生长规律，但是经常适量饮用红葡萄酒，利用它所异于常物的抗氧化功能、种类齐全的微量元素，能帮助佳人们抵抗地心引力、减缓衰老的速度。
b、 抗病防癌
它外表层鲜为人知的白藜芦醇可以说是癌症的克星，而且经过提炼、酝酿发酵后更加利于人体吸收，这也是为什么坊间一直有说它有抗病防癌的功效的原因。
c、 杀菌抗炎
想要养身保健的人士，不要只关注于喝红酒减肥的功效，它在抵御感染病菌和除灭有害菌的方面的本领也是非常不错的，刚刚开始有感冒的时候来一杯温暖的红葡萄酒说不定可以将感冒扼杀在摇篮中哦。
d、软化血管
多次研究和实践都证明，它在贫血和软化血管等方面有非常显著的调养效果，所以有这些疾病烦恼的朋友，可以考虑饮用适量的红葡萄酒调理身体。
红酒的禁忌
1、忌兑雪碧喝
这是人们最常犯的错误，酒精在碳酸的作用下，很容易透过气血屏障进入大脑中，造成伤害。再者，勾兑了雪碧的葡萄酒口感较好，很容易多摄入，会不自觉的摄入过多酒精。
2、忌海喝
葡萄酒喝起来虽没感觉，但后劲较大，小口抿和大家长久以来的喝酒习惯不同，有时会一杯干，这种做法很不妥。
3、忌贵的就是好的
在没有一个很简单的判别规则下，价格成了很多人判断葡萄酒好坏的标准，价格高就是好的，这种判断是错误的，并不是所有高价酒都是高品质酒，其实喝红酒，适合自己的口味才是最好的。
4、忌一人独饮
好酒应该分享着喝，独自饮用岂不是喝闷酒?伤神又浪费，分享着喝才是正解。