用柚子熬制的柚子膏具有很好的保健作用,能起到很好的补充人体营养,增强食欲,预防便秘等作用。 不过要注意饮食的量,避免导致胃肠道不适,而且柚子膏只是吃了,没有什么效果,如果身体不适比较明显,就应该到医院去看医生。
1、补充营养:柚子膏含有丰富的维生素 B、维生素C等多种维生素和糖,还有钾、磷、镁等多种矿物质。 适量吃柚子膏,能补充身体所需的营养,提供能量;
2、增强食欲:柚子膏酸甜可口,可健脾开胃,增进食欲,如有食欲,可吃些柚子膏,可缓解症状,但若有胃肠道疾病,不能单靠柚子膏起到治病的作用;
3、防止便秘:柚子膏含有较多的膳食纤维,适当吃一些柚子膏,能加速胃肠道蠕动,有利于排便,有利于预防和缓解便秘。 但是如果便秘比较严重,最好是到医院去检查,在医生的指导下用药,比如用药。
尽管柚子膏有一定的功效,但如果吃得太多,就会导致胃肠道不适,如消化不良,也有可能引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。