神经酰胺一般是不可以长时间使用的，否则会产生依赖性，不利于健康。
神经酰胺属于一种磷脂类的物质，主要存在于皮肤的角质层当中，在平时适当使用一些神经酰胺能够起到一定补水效果，同时也可以防止皮肤上面出现干燥或者是皮肤脱皮等现象。但是不可以经常使用，长时间使用之后很可能会导致皮肤产生依赖性，一旦停止使用之后，皮肤的状态就会变得比较的差。神经酰胺一般会应用在护肤品以及化妆品当中，对于敏感肌肤或者是皮肤屏障功能受损者，具有一定较好的修复功能。
但是有一部分人在使用神经酰胺之后，可能会对皮肤造成一定的影响，尤其是对神经酰胺过敏者，会伴随皮肤上的瘙痒或者皮疹等，通常是不可以使用的，避免对身体健康造成一定影响。
在日常生活当中需要做好皮肤表面的卫生护理措施，不可以用手过度抓挠或者是摩擦，要定期给皮肤补水，这样才能够使皮肤从外观上看起来更加的水润，富有弹性，饮食上也要多吃维生素C含量比较高的绿色蔬菜和水果。