类风湿是一种比较常见的疾病，主要是发生在中老年人的身上，它的发生是由于年轻人的时候做太多的体力活引起的，而且过度劳累以及体内湿气重也是因为类风湿的主要原因，所以在平时适当的进行运动是可以预防类风湿的发生。类风湿患者是可以吃豆制品的，豆制品不会影响到病情，但最好控制食用量。
1、风湿能吃豆制品吗
风湿骨痛疾病是非常顽固的,即使通过药物治疗或者按摩理疗之后,疾病已经得到控制,但是只要遇到不良的刺激就会复发,除了常见的身体受凉容易导致疾病发作之外,平时如果不注意饮食,也很容易导致疾病加重或者发作。患者的饮食禁忌特别多,不能喝酒,不能吃海鲜以及过于油腻的食物,辛辣刺激性的食物也不能吃,尤其是富含嘌呤的食物更要远离,黄豆中含嘌呤较高,尤其是磨成豆浆之后,飘零的含量要比普通的豆制品高很多,所以患有痛风疾病的患者最好别喝豆浆,即使喝也要控制量。所以最好不要吃豆制品。
2、风湿疾病分类
以关节炎为主的:如类风湿性关节炎(RA),斯惕尔病又分为幼年型和成人型,强直性脊柱炎(AS),银屑病关节炎。
与感染相关的:如风湿热,莱姆病,赖特综合征,反应性关节炎。
弥漫性结缔组织病:系统性红斑狼疮(SLE),原发性干燥综合征(pSS),系统性硬化症(SSc),多发性肌炎(PM),皮肌炎(DM),混合性结缔组织病(MCTD),血管炎。
3、风湿的病因
机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激,使相应T-细胞活化,部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞,产生大量抗体,直接或与抗原结合形成免疫复合物,使组织或器官受到损伤或破坏。此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白(如MCP-1)等,也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病,或由于感染产生的外源性抗原物质,或由于体内产生的内源性抗原物质,可以启动或加剧这种自身免疫反应,血清内可出现多种抗体。
风湿如何预防
1、心理状态不可乱
临床患者证实,精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等,也是诱发该病的重要因素之一,而在患了病后,情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是有着重要作用的。
2、早期诊断非常的重要
早期治疗,虽然本病的致残较高,但患有关节肿痛的病人,只要对本病保持足够的警惕性,早期诊断及早期合理的治疗,仍可控制其发展,减少致残率,甚至治愈。
3、要记住劳逸相结
过度劳累,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。因而,做到劳逸结合,饮食有节,起居有常,不妄劳做,活动与休息适度是很重要的。
4、平时要加强锻炼
增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动,强健体魄,提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。
5、风寒湿邪侵袭一定要避免
患者劳动或运动后,不可乘热身汗出便入冷水洗浴,勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒,以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足,空气流通。