大家都吃过芋头,这是一种营养非常丰富的农作物,比如芋头含有丰富的粗蛋白,还含有多种维生素,所以芋头吃了好处非常多,首先能够起到强身健体的作用,特别适合身体虚弱的人吃,还有脾胃虚弱的人吃芋头疗效也非常好,芋头的吃法非常多,下面教大家自己制作香芋糖水来吃的方法。
香芋糖水怎么煮好吃?
广东的糖水比较出名,简单的原材料,水,糖便是一碗可口的风味小吃。香芋很多地方都可以买到,这里就教大家做一个香芋糖水吧。
香芋挑选两个,个小的,两个大概在半斤到一斤之间;
香芋去皮洗净,切小块;
电饭煲里面加入适量的水,水的高度是香芋的两倍;
大约二十分水开(看电饭煲功率),查看香芋块是否有裂开,裂开依照下一步进行,没有再煮一会;
加入适量的白砂糖,搅拌融化
盛一碗待凉便可开吃。
芋头糖水的做法
芋头切块蒸熟,去皮。
倒入刚没过芋头量的清水,小火煮,加糖。
芋头软烂之后,用勺子碾一下,但不要弄太碎,不然吃起来没什么口感。
喜欢芝麻糊感觉的也可以弄烂它。
由于是夏天,想吃凉的冰品。
先放入冰箱,吃之前倒入凉牛奶,再加一球冰淇淋。
完美芋头糖水的做法步骤3
剩下的放在瓶子里,明天继续!
做法二
主料
芋头半只
辅料
冰糖适量
步骤
1.芋头半只,削好皮。
2.切成块状,至于大小,按个人喜好呗。
3.加入适量的水,要满于芋头。大火煮开以后,转小火。
4.煮至芋头裂开后,加入冰糖。
5.煮好的芋头糖水,又甜又糯又粉,好好吃。
芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。