妈宝男并不是完全不能改变的，掌握合适的方法，让他逐渐摆脱对父母的依赖，做事情更加有主见，从而正确的处理母子关系，那么妈宝男怎么改变？该怎么自救呢？下面汇感网小编带来介绍。
妈宝男怎么改变？
从思想上让他认识到自己的问题
当两个人在一起的时候，生活的中应该相互扶持和帮助，共同维护好两个人的感情和生活关系，很多妈宝男生活中很多时候都是父母在帮自己做事情，往往动手能力比较差，在遇到这些问题的时候，作为女朋友应从思想让让他认识到自己的错误问题，然后在交给他一些日常生活的技能，两个人可以好好的进行沟通教导，不要通过言语刺激或者发脾气，往往于事无补，还是心平气和的去改造他，
多培养动手能力
妈宝男娇生惯养养成的一些不好好吃懒做的坏习惯之后，并不是轻易能够改正的，作为女友应该循序渐进的引导，多给他提供一些动手能力的机会，切不可做一个任劳任怨的女人，这样的话，他丧失了一些基本技能，以后更不会很好的照顾好自己和家庭，在平时要多让他做些家务，比如：拖地，洗衣服等等，首先让他自己慢慢改变，或者两个人一起完成一些日常生活能力。
责任心培养
妈宝男都是在父母的关心爱护中长大的，没有经历过什么风雨，往往对社会和家庭的责任感不强，所以平时应该多给他做好责任感的培养，两人共同生活，可以养一只宠物，让男人照顾好他的饮食和日常生活，慢慢的养成责任感，这样会对以后两个人的生活有很大的帮助。
学会摆脱对父母的依赖
妈宝男有个特性是对父母很多时候特别依赖，两个人恋爱时期，可以让他学着摆脱掉对父母的依赖，可以两个人单独出来居住，周末的时候去看望下父母，学会独立生活，独立工作挣钱，不要总是在父母的庇护下成长，久而久之就不会对父母有过的依赖，能够独立的做好自己的事情，能够学会生活独立。
做事有主见
在生活中很多时候都会让男人来拿主意，不论是购物或者购买其他生活用品的时候，可以让男生自己去购买，无论女生是否满意，只要男生能自己拿定主意，可以先去支持，后面两个人在讨论产品的实用性，男人就应该男人的样子，在外是要为女人撑起一片天的，父母总是有老的时候，所以要学会什么事情自己有自己的见解和主意。
学会坚强
妈宝男是在父母的庇护下长大的，没有经历过挫折和困难，往往他们遇到一些小问题的时候，内心总是很脆弱，容易受伤，这时就应该自己学会处理问题的能力，强大自己的内心，让自己坚强起来，能更好的适应以后的生活和工作，毕竟父母不能随时随刻的跟随，所以之后自己够强大，才能面对以后生活的种种事情，给自己的女人一个温暖的家和臂弯。
妈宝男怎么自救?
妈宝男想要自救本身就是一次伟大的觉醒。
重点就是建立与妈妈之间清晰的界限，拒绝妈妈的干涉。
1、向爸爸、长辈、外界求助
你需要母子关系以外的力量，作为一种拉力或阻力，帮你从紧密的母子共生里摆脱出来。你自己的力量可能不够。
你可以尝试主动靠近爸爸，与爸爸多沟通，建立更深的连接;多与其他亲戚长辈，或者是老师等建立更深厚的关系。
同时你要建立自己的社交圈子，朋友会给你很多反馈。比方说妈妈要求小夫妻不能锁房门，当你跟朋友沟通后，朋友吃惊的反应能让你意识到，这不对。
增加对自己环境的理解，对于你摆脱母亲的控制有很大的帮助。
2、尽早离家
你离开家，妈妈还是可以远程“关心”和干涉你，但离家能增加妈妈控制你的难度。
比方说，你们不是住在同一屋檐下，你可以不向她汇报行程，妈妈无法时刻监控你，这能逐步拉远你们的距离。
3、主动划清界线
避免成为妈宝男最主要的方式，是与妈妈建立恰当的界线。
告诉妈妈，她可以关心你，但她无权管你。
我们在卧室、洗手间里所进行的一切，大部分都属于稳私。除此以外，你交友，手机、日记、电脑都是自己的隐私，可以理所应当地拒绝与妈妈分享。
以下这些拒绝的话语，你可以多多练习：
☉ 我已经长大了，不再需要全方位的照顾，请放手让我做个大人吧。
☉ 我会解决自己生活中的困难，如果我需要帮助，我会找你。您不用主动帮我考虑我需要什么样的帮助了。
☉ 请不要把我当成小孩一样指责和批评，我需要自己反思的空间和机会。
☉ 请尊重我的空间，包括给我犯错的机会。
说“不”的过程很艰难也很辛苦，甚至可能矫枉过正，显得很叛逆。
这个过程还会让你和妈妈都感到受伤，这时候你需要求助于专业的心理咨询师，不要硬扛。
说话可以艺术一点，比如妈妈还要牵着你的手，让你觉得不舒服，那就要直接表达出来。
“妈，别这么拉着我。”
别等她去挖掘这些复杂的含义，就跟一句：
“让我搀着您吧。”
等变成了一个文化意义上的“老太太”，你们肢体上的亲近是可以逐渐恢复的。
此前，你必须经历这个艰苦的、长大成人的过程。
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