长豆角和红萝卜很普遍的食物，那麼这二者是不是能够一起吃呢?长豆角和红萝卜一起吃得话应该怎么做呢?一起吃有什么功效功效呢?长豆角红萝卜能一起炒吗?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!
长豆角和红萝卜能一起煮吗
能够一起吃。我们都了解吃胡萝卜对眼睛视力有益处，红萝卜中带有许多 对身体有益处的营养元素，它和长豆角一起吃能够做到更强的饮食疗法功效，并且长豆角基本上能够和全部的蔬菜水果一起服用，它和红萝卜不是相冲的。
胡萝卜功效
红萝卜含有胡罗卜素、维生素D、维生素b21、维他命C、人体脂肪、糖原、原花青素和多种多样矿物，它的服用使用价值是很高的。红萝卜中的胡罗卜素有益于眼睛视力，能协助医治红眼病;红萝卜中还带有很多的纤维材料，能够提升肠道蠕动，能够减轻打嗝儿病症和便秘;红萝卜也有降血糖、降低血脂的作用，它是高血压病人的理想化食材。常吃胡萝卜能提高身体的免疫能力，而且也有防癌功效。
豆角的作用
豆角也就是我们常说的长豆角，它带有丰富多彩的维生素b2、维他命C、大豆蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物等，夏季吃长豆角不但能清热去火，还能提高胃口，提升身体的抵抗能力。豆角是高血压病人的理想化食材，因为它里边带有减少胆固醇成分的物质，因而，常吃豆角有益于减少血压。
红萝卜炒豆角
1.长豆角清洗，去头去尾，随后叠成一段段的，再自来水侵泡一段時间。2.准备好姜，大蒜、红萝卜(红萝卜我仅用了一半，姜几块就行))。3.生姜切成片，胡萝卜切片，大蒜要敲碎。4.热锅下油，进行爆香生姜片和大蒜后，再将红萝卜和长豆角一起放进锅中煸炒，随后加少量水盖上将菜煮开。5.最终添加生抽酱油和盐调料后就可以上碟。