宝贝的这个年龄阶段，正是身体需要一些元素的重要时期，在这个时候不仅仅要注意给孩子合理的膳食搭配，要注意吃的健康一些，比如很多的小孩子，八个月的年龄家长就开始在吃各种各样的面食，包括米饭，稀粥一类的也会经常吃，但又担心孩子的肠胃不耐受，消化不良和生病，那八个月的宝宝究竟能不能吃米饭呢？
八个月宝宝可以吃米饭吗
可以。不过此时宝宝的消化系统还不够健全哦，最好吃煮得烂一些的稀饭。还可以吃，米糊，鸡蛋，烂面条，小馄饨，小馒头，小面包；瘦肉泥，猪肝泥，鸡肝泥，蔬菜泥，山药泥，虾泥，豆腐泥，拿来拌到稀饭里在喂宝宝吃。
宝宝腹泻也可以喝米粥，尤其是6个月到1岁的宝宝。注意减少奶的摄入，因为奶其实不容易消化，米汤或者米粥才有利于消化，消化道功能异常的宝宝需要相对清淡饮食。
宝宝过早吃米饭的危害
过早吃"大人饭"的伤害可不小：
一、咀嚼能力弱，增加肠胃负担
饭时不懂得仔细咀嚼食物，喜欢嚼两口就吞到肚子中。当宝宝比较饥饿时，甚至都不再咀嚼，就囫囵个的吞下。没有经过分解过的食物，不仅会增加肠胃负担，还会造成宝宝出现消化不良的情况。
二、调味料过早摄入，增加患病几率
在宝宝味觉发育时期，摄入过重口味的食物，容易影响宝宝正常饮食偏好，养成只偏爱一种味道，嗜甜或嗜咸，偏食或挑食。日积月累的重口味，易增加宝宝成年后患高血压、肥胖症等疾病的几率。
三、影响钙吸收，造成宝宝发育迟缓
成人饭口味偏重，假如宝宝较早食用成人饭，摄入的盐超标不仅会增加宝宝患高血压的风险，还会影响宝宝钙吸收，造成宝宝发育迟缓。
通常是处于身体迅猛发育的时期，所以营养的补充一定要跟上，辅食种类，应该多选择，营养丰富的水果蔬菜以及奶类，肉类等，综合搭配，同时在烹饪上花一点心思，把食物做得更美味，宝宝甚至会自己主动吃饭哦。