鸡蛋的营养价值大家都是知道,而对茄子可能并不是很了解,其实茄子的营养也同样很丰富,而鸡蛋也是可以与茄子一起吃的。鸡蛋蒸茄子的做法比较简单方便,适合各个年龄段食用。茄子很容易蒸熟,所以最好和鸡蛋一起进行,熟后可以加入自己喜欢的调味品,蘸酱吃也是很不错的。
用料材料
茄子
泡椒,小红椒,鸡蛋
豆瓣酱(蘸酱都可)
鸡精,盐,油
生抽一点点
鸡蛋蒸茄子做法
1. 茄子洗净切小段,
2. 剁椒切碎,爱吃辣的可以再加点红椒,放置小碗加豆瓣酱(根据个人喜好)生抽,盐,鸡精,
3. 把茄子放入碗中,倒入拌好的调料,蒸十分钟,加入鸡蛋(一到两个)在蒸五分钟,放入葱花,即可
蒸茄子
材料
茄子,鲜酱油,芝麻油。
做法
1.把茄子洗净扳成小断,放在煮饭的蒸架上,饭煮好了茄子也蒸熟了,一举两得。
2.取出蒸好的茄子,沥干水分。
3.待茄子稍冷后,用手撕开茄子放入碗中,然后加入鲜酱油,芝麻油拌匀即可。
4.这道菜快捷、健康味道鲜。
红烧茄子
材料
主料:茄子,香菜,蒜瓣
副料:酱油,糖,盐,水,油
做法
1、茄子去皮,切成滚刀快。放如一大碗内,均匀的撒上一层盐,边撒边搅拌。然后放到一边备用。
2、这时候,你可以剥蒜,洗香菜。将蒜瓣切成蒜绒放在碗里,到上一点酱油。加一点白糖和水,凑够一碗。香菜切末(要是你是熟练工的话,可以在ld的批准下看会子电视。因为茄子还要淹一会)大概30分钟后,使力气的活该开始了。
3、抓起大碗里面的茄子,拼命的攥~~尽量把水攥干。攥的越干,烧出来的茄子越香。待油8分热的时候,将攥成球球的茄子下锅。炒到茄子变色倒入刚才按照秘方配置的汤料。烧开后关小火,记得还要翻翻。要不然茄子快一定是一边象包公,一边象曹操。等汤收的差不多了,关火到入香菜末,翻锅数下,装盘。