大虾和螃蟹是能在一起吃的，可以补充营养和增强自身体质。1、补充营养：大虾和螃蟹属于比较常见的水产品，大虾当中含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，制作方法也是非常简单，可以蒸煮或者是油炸，都可以促进营养成分发挥，螃蟹肉质比较鲜美，营养也是非常多，大家可以和螃蟹在一起吃，能快速被胃肠道吸收来补充身体所需营养，吃大虾和螃蟹时最好不要一次性吃太多，同时还需要减少水果的摄入。2、增强自身体质：大虾和螃蟹的营养比较丰富，虾中含有非常丰富的氨基酸和微量元素以及维生素等营养成分，其中的脂肪含量比较少，螃蟹当中的钙、磷、铁、维生素等营养成分比较多，同时还含有一些不饱和脂肪酸，对于人体的血液系统和神经系统都有很好作用，大虾和螃蟹在一起搭配可以让营养变得更加均衡，制作方法也是非常简单，可以将螃蟹清洗干净之后蒸熟，大虾可以通过油炸或者是炒制，都能促进营养发挥。螃蟹和大虾的营养比较高，但是不可以一次性吃太多，尤其是消化不良或者是脾胃虚寒的人群最好不要吃，以免出现脾胃虚寒或者是出现腹部疼痛和腹泻。