辛辣食物：辣椒、辣酱、葱、姜、蒜、芥末、花椒、韭菜、桂皮、洋葱、胡椒等等。海鲜类发物：鲤鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄鳝等各种鱼，虾、蟹、蚌之类的水产品。
肉类发物：猪头肉、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、禽蛋等。蔬菜类发物：韭菜、香菇、平菇、慈菇、芥菜、莴笋、香椿、南瓜等。水果类发物：芒果、香蕉、桃子、荔枝、甜瓜、杏、李子、银杏。烟酒。
另外，玫瑰糠疹患者平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，还要加强锻炼，以强腰壮肾，增强体质。玫瑰糠疹患病期间，一定不要用热水洗澡，避免用香皂、沐浴液之类的刺激性化妆品。不要剧烈运动，避免血管扩张，皮肤发热，瘙痒症状加重等，但是可以根据自己的身体状况做一些适量的运动还是可以的。