女性在生理期的时候,少量的吃一些芒果也是没有问题的,当然也要注意,不能吃得过多,毕竟芒果属于寒性的水果,而且它属于一种容易导致过敏的水果,如果在生理期的时候食用芒果不当,容易对女性的健康造成不利的影响,尤其是它有一定的止血作用,在这方面应该有所注意。
1、在经期可以吃少量的芒果
芒果富含多种像纤维、钾、钙还有维生素,这些都能抵抗癌症的物质,对肾脏和血液的清洁也有一定的好处。而在经期,女性身体抵抗力会比平时下降,身体就会虚弱。所以在月经期是可以吃少量芒果的。
芒果有止血的功效,有些人便认为经期吃芒果会导致月经量少,行经不畅,于是便有经期不能吃芒果这种说法了。那这个说法对吗?在中医上,气与血的关系密不可分,气为血之帅,血为气之母,气能载血,血能养气,气血和调,则经来如常。芒果味酸、甘,酸入肝属木,肝主藏血,主疏泄,女子以肝为先天;甘入脾归土,脾主统血,主运化,是气血生化之源,后天之本。肝与脾在气血生成、储藏、运行方面联系紧密。酸甘既济,功能协同,益气不伤阴,气血调和,则经血来。所以在经期吃芒果不会导致闭经。
1、吃饱饭后不可食用芒果。
2、糖尿病病患者应忌食。
3、不可与大蒜、辛辣食物、海鲜、酒、菠萝等共食。
4、多吃会引起过敏,严重的话可能会损害肾脏。
所以说,经期是可以吃芒果的,但只是少量哦。不过在经期女性也要避免吃一些寒凉的水果,比如香蕉、梨、火龙果等。女性在平时要爱护好自己,这样在经期才不会那么难熬。