柚子是日常生活中十分常见的一种水果,柚子其中含有大量的维生素以及多种微量元素,食用后可以补充身体所缺乏的的营养物质,除了柚子肉以外柚子皮也有很大的营养成分,柚子皮当中富含大量的氨基酸和多种有机酸,泡蜂蜜食用不仅口感好,而且还可以起到止咳排毒的功效,对美容也有一定的作用。
柚子皮中含有比较多的蛋白质,有机酸以及微量元素等,可以用来泡水喝。
具有润肺健胃、化痰止咳、排毒健脾、美容护肤、润喉养颜、帮助消化、减肥瘦身的功效,能预防伤风感冒,对于心血管疾病、糖尿病都有不错的疗效。
柚子皮怎么泡水喝
新鲜柚子皮最好不要直接用来泡水喝,要经过处理后清洗干净才行。
可以将柚子皮制作成柚子茶服用,对于身体有着非常不错的保健效果。不过柚子皮水味道有点甘苦,可放点糖或蜂蜜调和。
材料:柚子、蜂蜜、冰糖
做法:
1、清洗
柚子皮在加工时要清洗干净,最好用淡盐水浸泡10分钟,可起到杀菌的作用(或者可以用牙刷蘸盐刷一刷效果更好)。
2、改刀
再用小刀将柚子的外皮削下来,注意一定要能有多薄就多薄,尽量选择黄色的部分,白色的部分一般情况下我们是不需要的。将取下的皮,切成细丝,放在淡盐水里浸泡1小时,这样苦味可以去除得更多。
3、选肉
剥出柚子肉撕碎,不要皮、不要核,将果肉用勺捣碎,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。
4、熬煮
将切好的柚子皮和果肉泥放入锅中,加适量清水和冰糖,大火烧开后,转小火熬2个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可。
注意:因为有糖,所以在熬的时候要经常搅拌,避免粘锅。等放凉了加入蜂蜜,搅拌均匀即可。如果一次性服用不了那么多,也可以密封好放入冰箱冷藏,需要的时候再取出来,用温水冲服即可。
1、柚子皮煮水治小儿肺炎
将柚子皮晾干,切块,放入锅内,加适量水,一起煮开,连开几次后,把煮的汤倒进碗内给患儿喝下,连喝几次就会好。
注意:块不要太小,否则药效会减小,但也不宜过大。水不要太多和煎中药一样即可。
2、柚子皮煮水治疗冻疮
用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,但破皮之处忌用。热敷的温度要注意,刚开始时,毛巾温度不可太烫,可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度,最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。
注意:锅和毛巾最好是单独使用的,煮好的水不需更换,但每次一定要煮开,加入新水要延长沸水的时间。